Mai 2026 - Boucler la boucle et réalisation intense

Bouclons la boucle du coaching de natation avec le gala du Cégep. En passant, j’écris tout cela alors qu’il est dépassé 21h, le 6 octobre 2026. J’ai bu un café assez fort à 15h alors, je ne suis pas prête à aller me coucher disons ça comme ça, mon cerveau est en feu. Je sais que je m’étais dit que je serais meilleure pour ce journal mais écoute, les projets n’arrêtent plus, c’est tellement stimulant! Je vous en parle en septembre question de vous garder en haleine. (et de garder ça le plus clair possible)

Une chance que je me suis pris des notes sur mon fil d’idées (en août, la dernière fois que j’ai ouvert ce document dans le fond). On revient sur boucler la boucle avec la natation grâce au gala du Cégep. Veut veut pas, le coaching fait partie de ma vie depuis que j’ai quoi, 14 ans ? J’en ai 28 maintenant. C’est un gros morceau mais je crois que je peux partir en paix. En effet, après plusieurs années en nomination au gala comme équipe en progression, on a enfin gagné !!!! Eh sibole, on a travaillé tellement fort cette saison-ci, plus que mérité ce titre. La dernière fois que l’équipe de natation a remporté ce titre, c’était en 2015, à ma première année dans l’équipe comme athlète !! Complètement fou. Alors je me dis que c’est mission accomplie pour moi. Je n’ai jamais eu de « bucket list » en tant que coach mais j’avoue que ce moment de réalisation, était plus que satisfaisant. Peut-être que je devrais prendre le temps de me faire une « bucket list » professionnelle et personnelle ? Style vision board ? à suivre. J’ai déjà eu l’idée/essayé ish mais bon, mon cerveau n’était pas en mode coopération car je voulais que ça soit Pinterest à souhait mais en même temps, je ne savais pas par où commencer … comme quand tu fais une dissertation au Cégep en francais et qu tu attends l’inspiration. Quand elle est là par contre, ça part. je n’ai pas eu la patience pour. Meilleure chance la prochaine fois.

Côté sportif, les entraînements vont bien, un peu trop même ? et là, je sens une douleur dans l’épaule mais une DOU-LEUR vive et tellement intense que ça me saisit et j’ai peur de bouger car elle n’est jamais au même endroit et jamais provoquée par le même mouvement ??? Pendant toutes mes années de natation intensive, je n’ai jamais eu de douleur aux épaules en passant, fun fact, moi c’étaient les genoux (vive la brasse aka la grenouille). Je capotais un brin car ça me nuisait dans mon sport, au quotidien et surtout, dans mon travail. On se souvient que quand j’ai eu mon accident de vélo en juin 2025, que je me suis fracturé le visage le samedi, j’ai recommencé à travailler le lundi comme si rien n’était (ou presque). Je me traite du mieux que je peux (pas évident se traiter soi-même, surtout quand tu es droitière et que tu as mal … à droite.) Bref, la douleur s’atténue, je réussis à m’entraîner quand même, avec quelques adaptations mais bon, mieux que rien. Ça fait du bien à mon mental d’être dans l’eau. Honnêtement, je crois que je ne me suis jamais sentie aussi vulnérable voire fâchée envers mon propre corps. J’avais l’impression qu’il me trahissait ??? Voyons sibole que je nageais 20h/semaine, jamais eu de douleur et là, je passe progressivement de 4h à 6h de natation par semaine et PAF, pu capable de lever mon bras ??? bref, je suis allée consulter et ça s’est réglé assez rapidement. Une « petite » instabilité antérieure … dans le fond, mon épaule subluxait sans que je m’en rende compte …. C’était ça les craquements désagréables ? Ben coudont, cordonnier mal chaussé en crime la fille. Ça aussi, ç’a contribué à ma frustration envers moi-même, je veux dire, je suis thérapeute du sport ??? Pas mal ma job de savoir ce genre de truc. Mais bon, quand c’est toi que ça concerne, c’est jamais pareil.