Analyse sommaire

Description du service

L’analyse de course sommaire est une évaluation de ta technique de course qui permet d’identifier les principaux éléments pouvant contribuer à tes douleurs, blessures ou à une inefficacité dans ton mouvement. Lors de la séance, tu es filmé sur tapis roulant, sous différents angles. L’objectif est de repérer les déséquilibres évidents, les compensations et les habitudes de mouvement pouvant surcharger certaines structures du corps. À la suite de l’analyse, tu recevras : - une explication claire de ce qui est observé dans ta technique de course - des conseils personnalisés pour améliorer ta posture et ton mouvement, - des recommandations d’exercices ciblés afin de corriger les principaux points problématiques - des pistes concrètes pour prévenir les blessures et courir de façon plus efficace. Cette analyse est idéale pour : - les coureurs débutants ou récréatifs - ceux qui souhaitent améliorer leur technique sans passer par une analyse biomécanique avancée - obtenir un premier portrait global de leur façon de courir L’analyse de course sommaire est simple, accessible et orientée vers des solutions pratiques, pour t’aider à courir avec plus de confort, de confiance et de plaisir.